Yoga-workshop

Tijdens uw verblijf in de Elegast bestaat de mogelijkheid om te genieten van een yoga-workshop.
Yoga is een bewegingsleer uit het verre oosten die ondertussen bij veel mensen ook in het westen als heel waardevol wordt ervaren.
Het verenigt lichaam en geest zodat hoofd en hart in liefde met elkaar kunnen communiceren.
Als waardevolle aanvulling en ondersteuning voor een workshop, een gezellig vriendenweekend of een training van uw bedrijf.
Vooraf kan worden besproken hoe yoga het beste ingepast kan worden in uw programma. Wensen en eigen ideeën zijn altijd bespreekbaar.
Een vroege ochtendsessie waarbij je heerlijk wakker wordt door je lichaam weer in beweging te brengen of misschien als afsluiting van een inspannende vergadering.
Een ontspannende ervaring door inspanning.
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om deel te nemen.
Yoga vereist geen bepaalde leeftijd, lenigheid of andere vaardigheden.
Yoga hoef je niet te kunnen maar mag je doen, ervaren!
Het enige wat je nodig hebt is gemakkelijk zittende (sport)kleding.
Matten en kussentjes zijn aanwezig.
De workshop wordt gegeven in de dagzaal van de Elegast (of de bibliotheek, een prachtige sfeervolle ruimte in hetzelfde gebouw als de Elegast).
De yoga-workshop wordt verzorgd door Anne Kanters. In haar yogapraktijk geeft ze sinds enkele jaren yogales, zwangerschapsyoga en yoga na de bevalling.
Voor persoonlijke wensen op maat is er altijd overleg mogelijk.

Voor meer informatie kijk dan op haar website : yoga-movement.nl     U kunt ook contact met ons opnemen voor overleg of bemiddeling.